Den Tag mit Ruhe beginnen

Früher habe ich meine Tage so begonnen, wie es wahrscheinlich bei den meisten auch ist. Aufstehen, zügig fertig machen und dann auf in die Hektik des Alltags. Für Ruhe und Gemütlichkeit war das Wochenende da. Da wurde dann aufgestanden, nachdem man so lange im Bett liegen blieb, wie man wollte. Und im Laufe der Jahre entwickelte sich das so, das ich manchmal gar nicht mehr aufgestanden bin, außer zum Essen. Mir fehlte einfach die Kraft, so als läge ein Zentner Steine auf mir.

Heute beginnen alle meine Tage mit dem Gesang der Vögel in den Bäumen im Garten. Ich stehe früh auf und beginne den Tag mit Ruhe, ohne Hektik, ohne Handy, ohne Neuigkeiten aus dieser hektischen Welt. Ich lasse meine Gedanken treiben und mache mich dann irgendwann in Ruhe fertig. Wenn ich mal morgens nicht in die Gänge komme und später aufstehe, dann komme ich lieber etwas später ins Büro, als mir die Stunde zu Beginn des Tages für mich ganz alleine nehmen zu lassen. Und dieser Start in einen neuen Tag entscheidet schon maßgeblich über seinen Verlauf, egal was am Tag noch so passiert. Der erste Eindruck ist ein schönes und gutes Gefühl, dass mich durch den Tag begleitet.